LeibGestalt / Körperbezogene Psychotherapie
In der LeibGestalt stehen körperliche Symptome und damit psychosomatische Beschwerden im Mittelpunkt.
Es geht darum, diese im Zusammenhang mit bestimmten Themen und ungelösten Problemen zu sehen und dadurch der Ursache auf den Grund zu gehen. Besonders dann, wenn sich durch die Abklärung beim Arzt keine organischen Ursachen dafür haben finden lassen.
Häufig vorkommende Symptome sind:
- Bluthochdruck
- Herz- Kreislaufbeschwerden
- Magen- Darmprobleme
- Rückenschmerzen
- Schlafstörungen
- Schwindel
- Brustenge und Atembeschwerden
- Hitzewallungen, Schwitzen und Zittern
- Hautprobleme
- Migräne, Kopfschmerzen
- Muskel- und Gelenkschmerzen
Diese Symptome
können uns schmerzhafte und auch wertvolle Botschaften übermitteln. Die LeibGestalt geht davon aus, dass all unsere Erfahrungen und Erlebnisse im Körper gespeichert sind. Deshalb wird am „eigenen Leib“ hin- und nachgespürt, was uns der Körper sagen will. Wenn wir diese Botschaften verstehen und ernst nehmen, ist dies die Grundlage für Veränderung und mehr Gesundheit.
GEFÜHLE, GEDANKEN UND KÖRPER
Auf der einen Seite können sich "aufgeladene" Gefühle und Emotionen wie z.B. Ärger, Wut, Eifersucht, Misstrauen - und häufig auch Angst und Unruhe, durch erhöhte Anspannungs- und Erregungszustände körperlich wiederspiegeln.
Auf der anderen Seite sind Erschöpfung, Niedergeschlagenheit, Unzufriedenheit, Einsamkeit, Gleichgültigkeit und vor allem der Zweifel und die Ambivalenz, Gefühle, die sich körperlich und psychisch überwiegend im Bereich des Mangels zeigen: Freudlosigkeit, Sinnlosigkeit, Antriebslosigkeit, Hoffnungslosigkeit, Lustlosigkeit, Sprachlosigkeit, Beziehungslosigkeit...
Beide Seiten sind jeweils die Kehrseiten der selben Medaille. Entweder ein "Zuviel von" oder ein "Zuwenig an".
Genau dieser Spur folgen wir im therapeutischen Prozess, im Raum geben von Gefühlen und Gedanken, im körperlichen Spüren und Fühlen, im Verstehen und Lösen.
Von Respekt und Akzeptanz geprägtes Denken, Mitgefühl, Liebe uns selbst und anderen gegenüber macht weit, offen, frei und gesund.
Das ist das Ziel der Selbstheilung mit Begleitung.
Therapeutische Methoden und Inerventionen
Bei psychosomatischen Beschwerden kann jedes körperliche Symptom im Einzelsetting oder in einer Gruppe systemisch aufgestellt werden. Auch können Phänomene, die "krank" machen, mit hinzugenommen werden. Häufig sind dies Gefühle wie bereits oben aufgezählt (die Angst, Einsamkeit, Ambivalenz, der Zweifel....) oder auch Themen, "Gestalten", die sich im Prozess als zentral herauskristallisiert haben.
Die Organaufstellung
der neun "Hauptorgane" (Herz, Lunge, Magen, Darm, Haut, Gehirn, Leber, Niere, Blase) zum persönlich eingebrachten "Krankheitsbild" ist dabei der Ausgangspunkt für den Prozess.
Kosten
€ 60,- / 45 Minuten