Raum und Zeit für sich selbst

ist ein Intensiv-Coaching mit vier Sitzungseinheiten pro Tag und Übernachtung im Haus.
Sie selbst bestimmen, wie lange Sie bleiben wollen. Die Länge des Aufenthalts richtet sich ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen.

Raum und Zeit für sich selbst
ist ein Angebot für Menschen, die ein bestimmtes Thema oder Problem angehen wollen, in dem Wissen, dass sie dafür eine „Auszeit“ brauchen.

Eine Zeit nur für sich – ohne Alltag, ohne Partner*in, ohne Arbeit, ohne Familie und ohne Ablenkung - mit genügend Zwischenraum zum Vertiefen, Verarbeiten und Nachspüren.

Der Tag

• Frühstück ab 8.30 Uhr
• Coaching von 9.30 Uhr bis 11.30 Uhr. Danach Pause zum Spazieren gehen, Rückzug, Schlafen, Nachspüren und Nachklingen lassen
• Coaching: 17.00 bis 18.30 Uhr
• Abendessen außer Haus und auf Wunsch und nach Absprache im Haus möglich.

Die Nacht

und eventuelle Träume sind für den Prozess sehr oft hilfreich und wertvoll.

Die Atmosphäre

 liebevoll gestaltete Räume und ein großer Garten sind der äußere Rahmen, der Ihren inneren Prozess unterstützen soll.

Ein Gegenüber

das Sie und Ihre Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellt. 

Eine Auszeit

in der sich mal alles nur um Sie dreht.

Ein Ort

an dem Sie loslassen können und aufgefangen werden.
 

Ankommen

sich wohl fühlen – Kraft schöpfen - aufatmen

Kosten

• Für zwei Tage mit sechs Einheiten a 45 Minuten und individuellem Einstieg und Abschluss inklusive einer Übernachtung und Frühstück: € 390
• Es besteht die Möglichkeit, den zweiten Tag um zwei Sitzungen zu verlängern ( Aufpreis € 120)
• Bei einem mehrtägigen Aufenthalt ( bis zu 5 Tage am Stück möglich) kann die Anzahl der Sitzungseinheiten jederzeit  individuell festgelegt werden
• Grundsätzlich gilt: € 60 im Einzel-Setting / 45 Minuten
• Übernachtung pro Tag/Nacht: € 40

Beispiele für ein Intensiv-Coaching

„große Entscheidung“

Wie sollen Sie sich entscheiden? Warum können Sie sich nicht entscheiden? Sie spüren bewusst den verschiedenen möglichen Konsequenzen nach. Ziel ist die Annäherung an eine Entscheidung, mit der Sie gut leben und für die Sie die Verantwortung übernehmen können.

Stress und Konflikte am Arbeitsplatz

Konflikte am Arbeitsplatz sind psychisch extrem belastend, zumal häufig auch Existenzängste mit im Spiel sind.... 

Sicherheit in der Unsicherheit

finden für Menschen im Umbruch, in einer neuen Lebenssituation oder einer schwierigen Phase

Zwischen Chaos und Ordnung

Sie sind unzufrieden und wollen eine Veränderung. Was hat Priorität in Ihrem Leben? Wie und mit wem wollen Sie leben? 

Partnerschaft

Beziehungskrise - sich einlassen und sich abgrenzen

Zwischen Selbstvertrauen und Minderwert

Gerade hatten Sie noch das Gefühl, dass alles richtig gut läuft, dass Sie alles im Griff haben, Sie in Schwung sind, voller Zuversicht und Hoffnung… und doch holen Sie Selbstzweifel und alte Muster ein. Sie werten sich ab, machen sich klein und spüren eine innere Unsicherheit und Unruhe. Sie fühlen sich kraftlos und wie gelähmt. Nachts quälen Sie Sorgen und Ängste. ....

Job-life balance

Immer im Stress und unter Strom. Sie sind erschöpft und merken, dass Sie was für sich tun „müssen“. Burn-out Prävention.

Sich selbst mit allen Sinnen begegnen

Für Menschen, die sich wieder spüren wollen und keinen Zugang mehr haben zu Ihren Bedürfnissen, Wünschen und Träumen.

„und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne“ – vom Alten ins Neue Jahr

Was will ich mit hinübernehmen? Was will ich hinter mir lassen, zurücklassen? Welche Spur will ich weiter verfolgen? Wohin richtet sich mein Blick? Welche Türen mag ich öffnen? Welchen Ballast abwerfen? Was hat sich im letzten Jahr als roter Faden durchgezogen und wohin will ich mich ENTWICKELN? Wie kann ich den Jahreszyklus als Unterstützung für Pläne und Visionen für mich nutzen?